শীত ঋতুতে গলা ব্যথা অনেকেরই সাধারন সমস্যা।এ সময় প্রায় প্রতিটি পরিবারের সদস্যরা ঠান্ডাজনিত গলা ব্যাথায় আক্রান্ত হয়।
গলা ব্যাথা সমস্যায় আক্রন্ত ব্যক্তিকে কয়েকদিনের জন্য দুর্ভোগ ও বিড়াম্বনা পোহাতে হয়।
গলা ব্যাথায় ঔষধের পাশাপাশি গরম চা খেলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
এটি বেশ কার্যকারী।
ঠান্ডাজনিত গলা ব্যাথার জন্য চা তৈরীর নিয়মাবলী অনুসরন করতে পারেন...............
প্রয়োজনীয় উপকরনঃ
@ দুইটি লেবু গোল গোল টুকরো করে চার ভাগ করে নিন।
@ এবার ২/৩ টুকরো আদা পয়সার মত পাতলা ও গোল করে কেটে নিন।
@ পছন্দমত পরিমানে মধু নিন।
প্রস্তত প্রণালীঃ
ছোট কাচের কৌটা বা ঢাকনাআলা পাত্রে লেবু ও আদার টুকরো রাখুন।এবার মধু ঢালুন,যতক্ষন পর্যন্ত লেবু ও আদার টুকরো মধুতে পরোপুরি ডুবে না যায়।
এবার পাত্রের মুখ বন্ধ করে ফ্রিজের নরমাল ডেস্কে রেখে দিন।কয়েক ঘন্টা পর দেখবেন মধু জেলীর মত হয়ে গেছে।
এবার এক কাপ গরম পানিতে ১চা চামচ মিশিয়ে তা পান করুন।
এতে ঠান্ডা জনিত গলা ব্যথা থাকলে,তা দূর হবে।
তাছাড়া স্বরভাঙা থাকলেও,তা সেরে যাবে।
এভাবে তৈরী আদা,লেবু,মধুর মিক্সার ফ্রীজে ২/৩ মাস রাখতে পারবেন।
তাই পরিবারের সবাই মিলে এ চা পান করুন এবং প্রাকৃতিক উপায়ে সুস্থ্য থাকুন।
সূত্র>>স্বাস্থ্য ডেক্স।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন